菠菜蘑菇千層麵
三人份
隨著氣溫下降,終於盼到菠菜上市囉!
用腰果及洋蔥打出濃郁白醬,包裹住菠菜及蘑菇的清新香氣,搭配層層麵皮,烤箱菜熱騰騰上桌,身體也覺得溫暖起來
材料
千層麵皮……3層(請參考包裝說明)
內餡
菠菜……150克
蘑菇……100克
橄欖油……3大匙
鹽……1小匙
冰塊水……適量
堅果白醬
生腰果……2米杯
蒜……3瓣
洋蔥……1/2顆
調味料
水……1米杯
營養酵母……2大匙
鹽……1小匙
醋……1大匙
味噌……1小匙
作法
1. 起鍋煮水至滾,加鹽及橄欖油,再放菠菜及蘑菇,川燙2分鐘撈起。
2. 將撈起的菠菜、蘑菇,放入冰塊水中冰鎮3分鐘,瀝乾並擠乾水份後備用。
3. 將堅果白醬食材倒入食物調理機內打碎,再加入調味料高速攪拌均勻。
4. 烤皿內鋪烘焙紙,底部抹堅果白醬。
5. 鋪入一層麵皮,抹一層堅果白醬,再鋪一層菠菜蘑菇內餡。
6. 重複步驟5,直到填滿烤皿。
7. 將烤皿縫隙及頂端鋪滿白醬,在頂端劃出菱紋格線。
8. 將烤皿送入230度烤箱,烤25分鍾。
9. 出爐後靜置10分鐘,即可切開盛盤。
植趣小撇步
※菠菜冰鎮過後比較不會變黃,蘑菇則能保持彈牙口感。
※空隙處用堅果白醬填滿,可避免千層麵皮周邊脆化硬掉。
※腰果打碎前,浸泡熱水15分鐘,口感較綿密。
※千層麵皮烤前先煮過,口感較軟潤。