蔭豉素蚵(全素)

想要吃道地台灣味哪裡找?台式熱炒店最得人心!在地食材與香料爆炒,香氣迸發上菜飛速,滿足每一個飢腸轆轆的胃。植趣團隊此次推出一款醬香濃厚的熱炒料理,教大家一鍋到底就出菜的「蔭豉素蚵」。

苦茶油+蔭豉相融好對味
苦茶油被稱做「東方橄欖油」,穩定性與發煙點都高於一般植物油非常適合「熱炒」,具有茶籽香與甘醇味,蘊藏豐富天然抗氧化成分,有助改善體內機能,不過風味特殊,許多使用者抱怨調味好難。蔭豉則是台灣餐廳與家庭中常見的醬料,口味重鹹多使用在海鮮類能有效除腥,植趣團隊發覺苦茶油香與蔭豉香的調性接近,試菜後兩者彼此融合,突兀的茶籽氣息消散,產生香濃甘鹹的醍醐味。

草菇+嫩豆腐滑溜入喉
草菇因生長在稻草上而得名,新鮮草菇有一種稻穀青澀味,以鹽水川燙就能去除,吃起來咕溜帶脆鮮味滿溢,將草菇對半切開除了方便吃之外形狀也酷似蚵仔,與嫩豆腐丁雙料搭配不但入口更滑嫩,豆腐本身的清甜潤飾了整道菜的味覺層次,使整體鹹而不膩挑動食慾。

蔭豉吸飽苦茶油後融合出飽滿香氣,新鮮草菇對切即成素蚵仔搭配嫩豆腐丁燴出濃韻甘醇的台式家常菜,整體滑溜帶脆天然鮮味繚繞口中,香鹹層次誘發食慾超級下飯!


材料(4人份)

熟草菇……200g
苦茶油……2大匙
薑末……10g
大辣椒……1支
嫩豆腐……1盒(約300g)
濕豆豉……2小匙
水……1/2米杯
九層塔葉……適量
白胡椒粉……1/4小匙

調味料
紅糖……2小匙
素蠔油……2大匙

勾芡水
太白粉……1小匙
水……1大匙


準備工作

1. 起鍋煮水至滾,加1小匙鹽再倒入草菇,川燙5分鐘撈起瀝乾,將草菇對切備用。
2. 嫩豆腐切丁備用。
3. 大辣椒去籽切片備用。


作法

1. 起鍋倒入苦茶油開中火加熱,倒入豆豉炒出香氣後爆香薑末、辣椒片,再倒入草菇炒勻。
2. 加1/2米杯水及調味料翻拌至醬料化開,將鍋子中央撥出空間,倒入嫩豆腐丁,將外圍的料輕輕往中央推,拌勻所有食材,開大火煮滾。
3. 略為收汁後轉小火,加勾芡水拌勻,再放入九層塔葉拌勻,最後下白胡椒粉提味即完成蔭豉素蚵。

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植趣小撇步

※ 新鮮草菇川燙時,會不斷浮出泡沫要適時控制火候大小避免溢出。
※ 若買不到新鮮草菇可使用罐裝草菇,川燙2分鐘再使用能避免罐頭鐵味附著。
※ 喜歡辛辣感的朋友,辣椒可以不去籽或使用辣度高的朝天椒。
※ 濕豆豉內含水分,爆香時請小心油濺,翻動輕推避免過度拌攪而使豆豉破碎。
※ 市售濕豆豉調味皆不同,可依個人喜好調整鹹甜度。

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